生酮面食甜点万能预拌粉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克椰子面粉
- 10克洋车前子壳粉
- 20克杏仁粉（扁桃仁粉）
- 2克泡打粉
- 赤藓糖醇5克
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
788.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
按照配方比例，把所有粉粉放在一起，找个罐子存储起来。
2
要用的时候，每次取30克左右，够一个人吃一餐。
3
想吃鸡蛋糕，就放个鸡蛋，加点温水，微波炉里叮2分钟。
4
想吃奶酪蛋糕，就加点奶油奶酪和黄油，少许温水，放烤箱或者空气炸锅里烤一下。
5
想吃葱油饼，就加点黄油加点葱，温水拌开，电饼铛里夹一夹。
6
可以说是非常方便快手的了。
