清肺化痰川贝汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 17克川贝
- 1片陈皮
- 20克南杏
- 2颗无花果
- 2颗蜜枣
- 36克玉竹
- 6克麦冬
- 8克沙参
- 排骨
营养成分
热量
336.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
227.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有药材泡水半小时，切姜片备用
2
排骨过水
3
捞出排骨，倒掉水。重新倒入清水，药材，药材水烧开
4
加排骨，转中小火炖1个半到2个小时
5
加盐，关火
