🌟桃胶牛奶🌟
简单
4人份
简单快手超好吃的美容养颜小甜品❤️
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食材清单
其他
- 7-8颗桃胶
- 适量枸杞
- 适量桂圆
- 适量牛奶
- 适量红枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
580.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
629.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃胶提前用清水浸泡12小时
2
桃胶涨大后用清水冲洗干净，去除杂质，按个人喜好加入桂圆，红枣，枸杞，冰糖，并加入适量牛奶（没过食材即可，喜欢浓稠甜汤的宝宝可适量少加）
3
蒸锅水开上气后上锅蒸40分钟，美容养颜小甜品完成✅
