营养好味的红豆沙年糕 糖水
简单
4人份
晚上电高压锅预约上，第二天早上起来加入冷冻的年糕片煮开，简单好味又营养的早餐就做好了。微甜的豆沙糖水配上Q弹爽滑的大米年糕片，比豆沙小圆子的口感更好。为了更有营养加了几颗红枣，一小段切成片的淮山药，山药也软糯和豆沙很搭。
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食材清单
其他
- 1/3根山药
- 1杯红糖
- 6颗红枣
- 清水
- 适量桂花
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
400.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
508.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆一杯，红枣几颗洗净
2
一小段淮山药切片加入
3
加水没过食材，可以适当多加一点，电高压锅用煮豆档预约好时间，泡豆子的时间也有了。早上起来锅里是这样子滴
4
过年前买的彩色年糕条（艾草，紫薯，南瓜和纯大米的）切片后放在冰箱里冷冻备用，豆沙糖水盛一些在小锅里烧开，多滚一下更多沙，然后放入年糕片再开锅就好了
5
出锅时可以淋一点桂花糖浆
