懒人版饺子皮汤包

简单 4人份

不用和面擀皮也能做出诱人的汤包!

懒人版饺子皮汤包
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食材清单

其他
  • 五香粉
  • 淀粉
  • 皮冻
  • 饺子皮
  • 香油
肉类
  • 肉馅
蔬菜类

营养成分

热量

622.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

15.0 克

纤维

4.0 克

9.0 克

267.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

做皮冻:炖猪蹄的时候多加点水,炖到猪蹄烂后把汤滗进保鲜盒,冷却后放冰箱冷藏成冻,切成小丁。(剩下的猪蹄我红烧了)

2

调馅:鲜肉馅加香葱剁匀,加盐,白胡椒,五香粉拌匀,然后加水淀粉搅拌使其吸水,最后加香油

3

皮:饺子皮再用擀面杖擀薄一些

4

打着褶子把皮冻和馅一起包进饺子皮中

5

上锅蒸,蒸时可用黄瓜片垫底防止粘底

6

准备一碟姜醋做蘸料

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