火腿煎蛋三明治

简单 4人份
火腿煎蛋三明治
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食材清单

其他
  • 一只鸡蛋
  • 一片火腿片
  • 一片车打芝士
  • 三片吐司
  • 适量千岛酱

营养成分

热量

156.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

8.0 克

16.0 克

771.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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