宝宝辅食～黑猪肉炒香菇红薯叶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10ml纯净水
- 10滴柠檬汁
- 1朵香菇
- 1根红薯叶
- 30克黑猪肉
- 适量橄榄油
调味品
- 适量精盐
调味料
- 适量绵白糖
营养成分
热量
665.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
673.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.黑猪肉剁成肉沫（剁时加柠檬
2
汁去腥）
3
2.香菇去蒂，切成沫
4
3.红薯叶切成沫
5
1.炒锅加入橄榄油油热加入黑猪
6
肉沫煸炒，放入香菇沫煸炒
7
2.加绵白糖 精盐翻炒，加入适量
8
水（约10毫升）
9
3.加入红薯叶翻炒至熟透即可
10
出锅装盘。可与米饭🍚或面条🍜拌着吃。