胡萝卜素藜麦精华露
简单
4人份
一杯满满的胡萝卜素精华
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食材清单
其他
- 10克藜麦
- 10克赤小豆薏米混合
- 5克亚麻籽
- 5克红豆
- 700克水
- 半根胡萝卜
营养成分
热量
424.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
207.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
洗净倒入料理杯
3
一键开启五谷键
4
破壁中
5
开启水龙头
6
一杯满满的精华胡萝卜素
7
仪式感我喜欢
8
细腻丝滑无渣
9
满满的诱惑
