苹果银耳糖水

简单 4人份
苹果银耳糖水
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食材清单

其他
  • 1个苹果
  • 5个红枣
  • 半只银耳
  • 适量莲子
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

109.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

8.0 克

糖

16.0 克

钠

961.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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