麻酱凉皮&面筋,只要面粉+水就可以(简单家常做法)

简单 4人份

最近做梦都想吃凉皮,想念那个情怀,街边摊的大叔拿起一碗配好的黄瓜丝凉皮/面筋,“大辣还是小辣?糖醋口还是咸甜口?要不要香菜/葱花?”不管为了口舌之欲,还是思乡之情也好,今天在家第一次尝试做的凉皮+面筋,自我感觉还不错,挺解馋😋 上述这些材料足够4个成人+2个小朋友享用,虽然很麻烦,早上准备直到下午才能吃到,但是还是值得在家一试,面筋Q到弹牙,凉皮也格外的筋斗新鲜呢

麻酱凉皮&面筋,只要面粉+水就可以(简单家常做法)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 2勺白醋
  • 2勺辣椒油
  • 2根黄瓜
  • 500克中筋面粉
  • 5瓣蒜
  • 6勺麻酱
  • 适量水
  • 麻酱拌料:
蔬菜
  • 配菜:
蔬菜类
  • 2棵香菜
调味料
  • 1勺盐
  • 2勺糖

营养成分

热量

159.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

8.0 克

2.0 克

854.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将水一点点加入500克面粉中,记住一定要慢慢少量的加水,一边加一边搅拌面粉,直到可以揉成不沾手的这种面团,盖好保鲜膜静置一小时。

2

加入刚好没过面团的水开始洗面,第一次的水很浑浊,将白色的水倒入另一个大盆中,然后第二次加水洗面,一直重复此步骤,直到洗面水不再浑浊。

3

最后面团会变成黄色的,并且看起来很粗糙的样子,这个就是面筋。凉皮则是我们洗面时候倒出来那些白色的水,将凉皮水放在大盆中静置4-5小时。等待的时候将面筋放入烧开的锅中大火蒸20分钟,然后晾凉切小粒备用。

4

待凉皮水静置好以后,用汤勺撇除上面的清水,底下静置好的白色面浆大概是这种浓度,看起来比煎饼果子那种面浆稀一点。

5

我用的不锈钢小铁盘,先刷油防止凉皮粘盘,将一勺面浆倒入铁盘,准备隔水加热。

6

水开后,将小铁盘放入水中,盖上盖子大概2分钟,根据你的凉皮厚度,时间会有所不同,标准就是凉皮和盘子中间有气泡,就是蒸熟了,切记:一定盖好盖子,否则凉皮很容易干裂。

7

从锅中取出蒸好的凉皮,迅速放入冷水中冷却,晾凉后就可以切条备用了,因为盘子里涂过油,所以很容易取出来,切的时候如果怕沾,可以将切好的凉皮放入冷水中浸泡一下。

8

配料我用的黄瓜丝,香菜碎,麻酱拌料我觉得关键在于蒜水要静置一会儿,首先将蒜瓣捣成泥,加入糖,盐,醋和适量水,搅拌均匀后,静置10分钟,然后用蒜水开始搅拌芝麻酱,每次加一点蒜水,直到芝麻酱变成你想要的厚度,我觉得黄瓜会出水,所以不能搅拌太稀。因为家里有小朋友,所以这一步骤我没有加入辣椒油。

9

将切好的黄瓜丝,香菜碎,凉皮,面筋放入拌菜盆中,倒入麻酱拌料开始搅拌。喜欢吃辣的朋友,在另外加入辣椒油,我用的老干妈香辣脆🥰 味道和色泽都不错

猜你喜欢

凉拌黄瓜
凉拌黄瓜
查看详情
🔥黄瓜土豆炒肉丁😋好吃又饭菜
🔥黄瓜土豆炒肉丁😋好吃又饭菜
查看详情
醋泡黄瓜
醋泡黄瓜
查看详情
脆爽多汁的拍黄瓜
脆爽多汁的拍黄瓜
查看详情