小“轻纯”的牛油果鸡蛋卷
简单
4人份
一道又简单又快手的小点心，作为早餐配搭和下午茶小点心都非常合适。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个牛油果
- 3个鸡蛋
- 约50ml牛奶
- 适量亨氏小轻纯沙拉酱
- 适量柠檬汁
- 适量黄油
调味料
- 1克盐
- 2克糖
营养成分
热量
592.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
895.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先准备好全部原料。
2
牛油果去皮去核后切成薄片，淋上少许柠檬汁防止氧化。
3
平底锅起锅融化黄油，鸡蛋加牛奶、盐、糖打散后倒入锅中煎成厚蛋饼。
4
在蛋饼表面铺上牛油果片，卷起。
5
切成一件一件，挤上亨氏小轻纯沙拉酱，即可上桌。亨氏的小轻纯沙拉酱，脂肪减半，美味升级，让你吃起来心情愉悦又没有负担~
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