洋葱牛肉(烤肉酱版)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 5勺烤肉酱
- 适量油
肉类
- 一块牛肉
蔬菜类
- 1个洋葱
- 3根葱
营养成分
热量
522.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
497.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛霖肉 血水 浸泡干净 沥干 用厨房纸巾擦拭干净
2
切丁
3
清净园烤肉酱
4
洋葱切丁
5
加入牛肉和烤肉酱 1勺蚝油 带上手套给牛肉充分按摩
6
加入葱段 入冰箱腌1小时
7
热锅 放少量油 将腌制的牛肉和洋葱倒入 翻炒 加老抽生抽调色调味
8
盛出
