红糖红枣枸杞发糕
简单
4人份
今天闲来无事，整一个养生发糕吃下。口感很丰富不错。
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食材清单
其他
- 100克面粉
- 200克温水
- 20g蓝莓干
- 30g枸杞
- 3克泡打粉
- 3克酵母
- 50g红枣
调味料
- 20克红糖
营养成分
热量
602.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
566.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先用温水化酵母，然后里面放红糖
2
把红枣碎放进酵母水里，搅拌。
3
把面粉和泡打粉混合后，把温水倒进混合粉里，轻轻搅拌即可。尽量不要太稀。
4
最后加入蓝莓枸杞一起混合，发酵30分钟，到差不多一倍大。然后在蒸锅里中火蒸20分钟即可。
