微波炉简易披萨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 勺披萨酱一袋
- 披萨饼皮一个
- 火腿一只，培根一袋。
- 煮熟的大青虾
- 青椒红椒（圆的）各一个，洋葱一个
- 马苏里拉芝士碎
谷物
- 克玉米粒
营养成分
热量
561.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
433.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把虾煮熟然后去皮去虾线。
2
准备材料：
3
青椒红椒切成条，先炒一下沥干水分
4
大青虾去皮挑去虾线。
5
玉米煮熟，切下玉米粒
6
火腿肠切片
7
培根切片
8
洋葱切条
9
帕萨饼皮先化冻，搁置室温自然软化。
10
涂抹披萨酱，先撒一层芝士碎。
11
再依次摆上之前准备的培根、火腿、青椒红椒，洋葱、虾
12
全部搁置好材料后再均匀铺上一层芝士碎。
13
放进微波炉里。6-10分钟。看到芝士化了后即可。
14
出炉啦。
15
味道棒极了。
