『崇年』尖椒牛骨髓(清真)

简单 4人份

图文无关,没找到合适的图。 牛骨髓的吃法很多,红烧呀,葱烧呀,和菌菇搭配呀(东北盛产菌菇,所以各种肉类都喜欢搭配菌菇),都可以。 今天要介绍的这个吃法不是特别常见,但是,绝对是很好吃的一个组合。说起由来,是有次大师傅快下班的时候,客人点了葱烧牛骨髓,但是后厨的葱白已经没了,就和客人商量,能不能换菜。客人就说,有没有尖椒,配尖椒也好吃。大师傅也没这样做过,但看客人斩钉截铁的,也就答应试试。 端上来的时候,我太姥姥不放心,亲自和客人说,如果不好吃的话这个就不用付钱了。结果客人吃了,一个劲儿说比葱烧还好吃。于是,这个吃法就传遍了,在西关还风靡一时。 很多朋友总说牛骨髓做不好,不香,不如饭店做的好吃。为什么呢?因为饭店的牛骨髓是要过油炸的,而家庭一般是焯水。我因为一直看大师傅都过油炸,所以也从来没试过焯水,后来有次去别人家,吃到了家常版的,就是焯水后炒的。讲真,如果焯水的话,红烧可以,但不建议炒。

『崇年』尖椒牛骨髓(清真)
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食材清单

其他
  • 味精
  • 尖椒
  • 料酒
  • 牛骨髓
  • 生抽
  • 花椒
  • 高汤
蔬菜类
  • 葱姜蒜
调味料
  • 豆瓣酱

营养成分

热量

297.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

5.0 克

6.0 克

420.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

牛骨髓切菱形块。尖椒去白芯去蒂,切大块。

2

热锅温油,下牛骨髓炸一下,迅速捞出。控油备用。然后,尖椒也过下油,控油备用。

3

热锅热油,下花椒炒香,下大量葱姜蒜,炒香,呲料酒。下豆瓣酱翻炒,下牛骨髓油翻炒,下生抽盐和糖还有味精,下高汤略炖一下。

4

汤收干之后,下青椒翻炒出锅。

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