天才无敌能量爆棚-菠菜奶酥吐司
简单
4人份
剩下点菠菜、跟面团表演一个不一样的节目…标题是自己瞎起的😂 偶尔的尝试 真的特别特别不一样的香、软
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食材清单
其他
- 100克酸奶
- 1只鸡蛋
- 25克黄油
- 300高粉
- 45克低粉
- 4克酵母
- 70克黄油
- 一点点菠菜汁
- 奶酥馅
- 适量（边搅边看着倒）菠菜汁
- 面团
调味料
- 20克白糖
- 30克白糖
- 3克盐
营养成分
热量
317.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
945.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜稍微焯几秒热水 然后倒一点水榨成汁比较厚的汁
2
面团材料混和搅拌这个时候倒入菠菜汁！看面团吸水量适量倒入
3
加入黄油继续搅
4
出膜后放入冰箱冷藏发酵一夜（或者直接一次发酵）
5
制作奶酥馅：材料全部混合即可
6
杆成长方片放入冰箱冷冻
7
第二天拿出来把面团擀平把奶酥片包起来
8
叠被子2-3次
9
切成三条编成麻花辫
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编辫子
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发酵到位
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来张特写好看呀
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烤好（200度40分钟）看个人烤箱
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顺便还做了个小方包
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奶酥馅可以颜色深点更好看 编麻花辫的时候可以编的更紧点！
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无意中搭配的竟然是特别好吃哒！特别香特别软
