周岁宝宝辅食—鲜肉馄饨
简单
4人份
一个全职妈妈只想让孩子吃的健康，传递爱，留存爱，
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食材清单
其他
- 10只鲜虾
- 张馄饨皮
- 根胡萝卜
- 淀粉
- 香油
- 香菇
- 鹌鹑蛋
肉类
- 克猪肉馅
蔬菜
- 张紫菜
蔬菜类
- 小葱
- 片姜
- 香菜
调味料
- 克白糖
- 克盐
- 勺酱油
营养成分
热量
293.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
527.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
活虾剥皮，五花肉，手工剁碎，
2
准备其他配菜，为了孩子健康，都是新鲜的蘑菇选这种花花的，可以长个子哦
3
我是自己切碎的，哈哈，料理机被折腾坏了，
4
放入白芝麻黑芝麻（长头发哦），葱姜碎
5
热油呛一下
6
放入调味料盐生抽，老抽，白糖，鸡蛋，来点十三香，（宝宝吃各种量都比较少，如果大人吃可以多放点加点胡椒味道更好）
7
快速搅拌，稍微加点生粉，继续搅拌
8
倒入配菜继续搅拌，搅拌好可以尝一下味道，根据个人口味加盐！后放配菜为了保证菜的新鲜，肉的鲜嫩
9
馅就这样做好了，宝宝吃把饺子皮切小块刚好包，
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开始包馄饨了。有没有感觉颜色美美的
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哈哈，包好了，大的大人吃，小的周岁宝宝吃哦
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完成配电紫菜汤（紫菜，小葱，香菜，酱油，香油，醋少盐，姜粉，大人可以加胡椒，哈哈我自己吃放了一勺剁椒味道棒棒的）
13
美美的，香香的，味道棒棒的
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这是我家宝宝的小小的，一口一个差不多可以吃我25个左右
