冰糖雪梨银耳羹
简单
4人份
秋风起，躁起来。 早上起来总感觉喉咙有点干干的。 妹子最近感冒了，有点咳嗽。 偷偷给她煮一碗冰糖雪梨银耳羹润润喉。
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食材清单
其他
- 1/3朵银耳
- 1个梨
- 4颗红枣
调味品
- 1块冰糖
营养成分
热量
775.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
552.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
