金桔酱

简单 4人份

金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病,如血管病变及癌症,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。 金桔80%的维生素C都存於果皮中,果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效,而且金桔的果皮比果肉甜。

金桔酱
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食材清单

其他
  • 1斤桔
  • 1斤金桔
  • 60g冰糖
  • 一个柠檬
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

641.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

10.0 克

1.0 克

583.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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