宁波人参汤圆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克玫瑰蜜
- 15克面粉
- 30克樱桃蜜
- 30克鸡油
- 30克黑芝麻
- 500克糯米粉
- 5克人参粉
调味品
- 150克白糖
营养成分
热量
634.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
521.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡油熬熟，滤渣晾凉；面粉放干锅内炒黄
2
黑芝麻炒香捣碎，将玫瑰蜜、樱桃蜜压成泥状，加入白糖，撒入人参粉和匀，做成心子；将糯米粉合匀，包上心子作成汤圆。等锅内清水烧沸时，将汤圆下锅煮熟即成
3
可做早点或晚点，适量服用
