溶豆 美貌健康宝宝疏果溶豆
简单
4人份
相信每个宝妈都和我峻峻妈心情一样。想让宝宝吃上健康美味的辅食。孕婴店里很多保质期长的不敢买 决定自己动手做 无添加健康小零食 溶豆 想学习蛋黄溶豆的亲们看我其他更新菜单 欢迎加峻峻妈VX交流 j20131224
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食材清单
其他
- 12克玉米淀粉
- 2克可不放细砂糖
- 60克酸奶
- 两个鸡蛋清
- 克24奶粉
- 几滴柠檬汁
营养成分
热量
635.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
809.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1:准备好裱花袋 中号就可以 将酸奶和奶粉玉米淀粉混合拌匀 过筛备用 烤箱90度预热
2
2:蛋清打发 将蛋清打发到硬性 提起打蛋器尖尖成直的
3
3:将三分之一打发好的蛋白和酸奶糊混合切拌均匀 一定要切拌 不要搅拌 再把全部蛋白混合切拌 装入裱花袋 就可以挤出漂亮的豆豆了
4
4:挤好放入烤箱 上下90度60分钟，具体看自己烤箱脾气哦 只要豆豆轻松拿起不粘就上是熟了
