清热润燥·苹果香蕉牛奶
简单
4人份
这个搭配出来的颜值和味道都超赞，而且没有渣渣，5星推荐！
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 1根香蕉
- 250ml牛奶
营养成分
热量
786.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
380.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果去皮切块，香蕉去皮切段，一起放到杯里，加入一小盒牛奶，开榨，完成✅
