绿豆莲藕猪脚汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/3汤匙盐
- 1/3锅水
- 1个蜜枣
- 1勺绿豆
- 1节莲藕
- 半只猪脚
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
412.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
459.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料准备:猪脚、莲藕、绿豆、姜片、蜜枣和盐
2
锅洗干净，加入1/5的水放入姜片烧开
3
水烧开后，放入洗好的猪脚，再煮1分钟，然后关火，倒掉锅里的水，猪脚再用清水冲洗干净。
4
锅加入三分之一的水没过猪脚，再加入前面准备好的莲藕、绿豆和蜜枣。盖上盖子煮半小时。
5
半小时后，放盐调料。出锅。
6
美味的莲藕绿豆猪脚汤完成。
