热饮荸荠梨橘汁-KRUPS版破壁机
简单
4人份
天气干燥，来杯热饮润润肺吧。
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食材清单
其他
- 1000ml水
- 1个雪花梨
- 6个荸荠
- 6个金桔
营养成分
热量
432.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
805.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材清洗干净，梨去皮去核后切块，荸荠去皮，金桔对半后去籽。
2
放入食材和水，喜欢喝甜的可以加10克冰糖，上盖后按米糊键就可以了。
3
口感细腻绵密，清火润肺，连续喝两天可缓解嗓子痛。
