485.0 卡
22.0 克
25.0 克
83.0 克
4.0 克
17.0 克
448.0 毫克
C,E
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
把用料按照需要的克数称好,90g砂糖分两次称,一份60g(用于蛋白),一份30g(用于蛋黄)
用两个无油无水的不锈钢盆,把蛋清和蛋黄分离
先打发蛋白,用打蛋器把蛋白打到呈鱼眼泡状的时候,加入三分之一的砂糖(20g)
继续打到蛋白开始变浓稠,呈较粗泡沫时,再加入三分之一的砂糖(20g)
再继续打,表面出现纹路的时候,加入剩下三分之一的糖
再继续打一会儿,当提起打蛋器,蛋白能拉出短小直立尖角的时候,这样就可以停止搅打了
把提前放入蛋黄糊的食用油 面粉 砂糖 牛奶用橡皮刮刀搅匀
盛二分之一的蛋白到蛋黄糊中
用橡皮刮刀轻轻从底部往上翻拌
全部倒入蛋黄糊中翻拌均匀后把剩余的蛋白
用同样的手法翻拌均匀,直到蛋白和蛋黄糊充分混合
将混合好的蛋糕糊倒入模具中
撒上少许芝麻
把蛋糕模具放入烤盘中间一层,,再将烤箱调到150度烤50分钟左右
等蛋糕涨高后取出
烤好完成端出即可