粉婆婆土豆粉——炒土豆粉

简单 4人份

又是一个人的午餐,真的不知道怎么凑合吃了?看着窗外的大雨,想去外面吃也难了?饿的实在受不了。去看看有什么好吃的,找了半天也就是几个水果,饼干桶里也空空如也,这饼干桶的零食一定是老公吃的,他就爱一边看电视一边吃零食。我天天趴在电脑上,都没时间吃零食,可怜的我被电脑绑架了! 去看看抽屉,连方便面都没有了,真的想饿死我吗?再去看看冰箱, 就剩一把小白菜和一些土豆粉,欲哭无泪啊,这土豆粉还是吃火锅剩的,真想马上去超市,买多多好吃的好喝的,外加一箱泡面,留作不想做饭的时候吃。 不能饿着吧,就小白菜干炒土豆粉,多加肉,豆瓣酱、番茄酱都有,都加进去,会做饭就是好啊,再少的都食材都可以做出美味的饭来,这味道不是我没提醒你,不要多吃,要保持身材,身材是年轻的资本! 土豆粉能和胃调中、健脾益气,对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病有裨益,兼有解毒、消炎的作用。 土豆粉有延缓衰老、预防疾病的作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖,土豆粉有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量;土豆粉其中的黏体蛋白质,能预防心血管疾病。与其他富含钾元素的食物如香蕉、杏、桃一样,土豆能减少中风的危险,且无任何副作用。

粉婆婆土豆粉——炒土豆粉
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 适量土豆粉
  • 适量大蒜
  • 适量小白菜
  • 适量油
  • 适量生抽
  • 适量胡椒粉
  • 适量花椒粉
  • 适量香醋
肉类
  • 适量猪肉
蔬菜类
  • 适量大葱
  • 适量姜
调味料
  • 适量番茄酱
  • 适量盐
  • 适量豆瓣酱

营养成分

热量

558.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

8.0 克

12.0 克

104.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

森歌小厨房 | 上了热搜的红烧狮子头,不用翘课排队在家都能做!
森歌小厨房 | 上了热搜的红烧狮子头,不用翘课排队在家都能做!
查看详情
牛肉萝卜水饺
牛肉萝卜水饺
查看详情
炮仗面--西北穆斯林经典面食(清真)
炮仗面--西北穆斯林经典面食(清真)
查看详情
麻辣鱼
麻辣鱼
查看详情