西式玉米浓汤 破壁机食谱
简单
4人份
破壁机做过的比较成功的配方，详细步骤和图片后续改进添加.
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克土豆
- 10克胡萝卜
- 150克牛奶
- 250克甜玉米
- 600ml水
- 少许西兰花
营养成分
热量
794.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
639.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米脱粒，胡萝卜与马铃薯切小块.
2
破壁机中加水、牛奶.所有材料放到破壁机中，按“浓汤”健开始制作
3
完成后加入少许盐即，西兰花焯水后装饰在上面.
