清明果～菠菜版
简单
4人份
这个季节由于艾草已经没有了就用的菠菜代替，味道差些但是同样好吃哦，这是冬季特有的冬季果哦，其实就是清明果只是叫法形状不同而已，扫墓时会用上
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食材清单
其他
- 一个蒜
- 一斤半豆腐
- 一斤猪肉
- 三把冬菜（咸菜）
- 两斤豆芽
- 四大把菠菜
蔬菜类
- 一块姜
营养成分
热量
428.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
415.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冬菜
2
豆芽
3
豆腐
4
肉丁
5
姜蒜
6
如图所有配料全部切碎末备用，冬菜要挤干水分，菠菜先整颗放水里煮烂（水不要倒掉），捞出来再剁碎，倒入刚煮菠菜的水里面再煮会，尽量煮的很烂，颜色深点没关系，这样做出来颜色才鲜艳
7
把所有配料按你自己的喜好顺序混合炒好备用
8
装盘时，盘底放一小盘可以吸水达到去水的功能，做起来的果要好看点容易包些
9
糯米粉和面粉的比例为1:2，想要不糯的话糯米粉少加点，先不加水，把面粉和糯米粉混合搅拌好，然后把煮沸的菠菜汤和菠菜一起倒入搅拌好的份当中，揉成面团，在这过程中如若缺少水分可以添加开水，记住必须是开水，直到揉成光滑的面团，做的过程中面团可能容易干，当然做的少时间短就无所谓，我们一般都是上百个的做的，就需要把一部分面团放在隔着温水的锅里水分不容易蒸发，省得再次揉面麻烦，不过每次重新拿面团出来做的时候最好再揉下面团更好做些，这时就可以捏成自己喜欢的形状了
10
切成小剂子可以开工了，里面可以包菜也可以包甜的红豆沙等
