蜂蜜柚子茶

简单 4人份

Step1.将一个柚子皮用盐搓一遍,洗净,刮薄皮,把皮切成丝 Step2.将切成丝的柚子皮用水浸泡 Step3.去白皮剥柚子,不用掰很碎,因为下水煮就自己就会散 Step4.开始做了,先将柚子皮焯水2-3遍,然后滤干;锅洗净,倒入300-400ml的温开水,然后将剥好的柚子倒入,烧开后加入适量冰糖,备好的柚子皮丝。中火熬,一定要不停地搅拌,避免糊掉。一直熬到呈糊状,就熬好了 Step5.冷却熬好的柚子浆,加入蜂蜜就制成了。

蜂蜜柚子茶
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食材清单

其他
  • 1个柚子
  • 400ml温开水
  • 适量蜂蜜
调味料
  • 少量盐
  • 适量冰糖

营养成分

热量

344.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

8.0 克

15.0 克

293.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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