好喝的桂花鸡头米糖水
简单
4人份
一直很喜欢吃鸡头米炒虾仁、鸡头米炒嫩菱这类菜，看了《拜托吧，冰箱！》关晓彤那一集，突然想到喝桂花鸡头米糖水。鸡头米其实就是芡实的新鲜时候，有补脾止泻功效，当然我喜欢的主要是喜欢鸡头米Q弹糯糯的感觉，因为还没到鸡头米每年中秋节左右的上市季节，所以只能上淘宝买了冷冻的鲜鸡头米，隔天收到就开做啦！
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食材清单
其他
- 100克鸡头米
- 2碗水
调味品
- 少许糖桂花
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
238.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
968.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冷冻的鸡头米解冻洗净
2
冰糖入水煮开融化
3
将洗净的鸡头米入锅一起煮，3-4分钟左右即可
4
吃以前加入糖桂花或者干桂花
5
一碗好喝的桂花鸡头米糖水做好啦
