响螺花胶美颜汤
简单
4人份
煲出来汤很鲜甜！
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食材清单
其他
- 4个响螺
- 适量沙参
- 适量淮山干
- 适量玉竹
- 适量花胶
- 适量骨头或鸡
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
186.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
763.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
响螺片提前一晚浸泡。
2
骨头或鸡汆水。
3
花胶淮山干沙参玉竹泡水。
4
全部材料进锅，记得放姜片。电锅慢煲默认4小时。出锅加少许盐调味。
