芝士南瓜酥
简单
4人份
万能的手抓饼
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食材清单
其他
- 1个蛋黄
- 3张手抓饼
- 3片芝士片
- 500克南瓜
- 50克牛奶
- 若干黑芝麻
调味料
- 少许白糖
营养成分
热量
259.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
798.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小个贝贝南瓜蒸熟，加入牛奶用叉子捣烂。喜欢吃甜可以放些白糖。
2
手抓饼略解冻，南瓜泥抹在手抓饼上，中间放一竖列芝士，(芝士片对折撕开上下摆放)两边向中间对折。
3
裹好南瓜泥的手抓饼切小段，平整面刷蛋黄液，撒黑芝麻。
4
烤箱预热200度，上下火15分钟即可。
