白菜小妞的凉拌黑木耳
简单
4人份
白菜妞和麻麻学做菜的小纪录❤️ 爱吃的黑木耳～ 尝来尝去还是自家的烧法最合心意 虽然吃那么多大蒜就不可以出门了啦( ・᷄ ᵌ・᷅ ) 但是好吃嘛！
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食材清单
其他
- 发得好大所以少一点干的黑木耳
- 辣椒
- 醋
蔬菜
- 大蒜瓣
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
435.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
624.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑木耳泡一个早上泡发
2
放进水里焯一下
3
加入切碎的辣椒、大蒜，加入醋、酱油
4
尝一块确认味道。嗯，完成！୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧
