宝宝辅食-胡萝卜牛肉松大米糕
简单
4人份
吃惯了素的大米糕，不妨尝试一下荤素搭配的米糕，营养均衡，宝宝会非常爱吃哦！
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食材清单
其他
- 10g牛肉松
- 2个鸡蛋
- 40g胡萝卜泥
- 70g大米粉
- 适量核桃油
调味料
- 适量细砂糖
营养成分
热量
471.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
399.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材！
2
蛋清蛋黄分离
3
将胡萝卜泥，大米粉，蛋黄一起搅拌均匀
4
加入牛肉松继续搅拌均匀
5
蛋清➕适量细砂糖打到干性发泡
6
打好的蛋清分三次加入到糊糊中，不规则搅拌均匀！
7
模具涂抹适量油
8
将拌好的糊糊装入裱花袋挤入模具
9
在桌上震一震，然后上锅蒸，12分钟左右关火闷三四分钟，时间自己掌握
10
拿出来很好脱模的，味道也不错！
