宝宝食谱 豌豆鲜虾粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 杯大米
- 胡萝卜
- 豌豆
- 香油
海鲜类
- 只虾
蔬菜类
- 葱
调味品
- 克胡椒粉
调味料
- 克盐
营养成分
热量
534.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
101.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将大米熬的不夹生
2
然后将洗好并切好的虾段和胡萝卜豌豆放入继续熬
3
熬到大米开花比较糊然后放入适量盐，葱花，滴二滴香油出锅
