藜麦沙拉

简单 4人份

做这道菜的前一晚,我惹书桓生气了,为了赔不是,给他做了他一直想吃的沙拉,现在也是临时决定要发,所以没有那么多过程图片记录,将就看看啦😝

藜麦沙拉
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 20g-50g藜麦
  • 5根秋葵
  • 两根香肠
  • 两片培根
  • 少许紫甘蓝
  • 少许苦菊
肉类
  • 一块鸡胸肉
蔬菜类
  • 少许生菜
谷物
  • 少许甜玉米粒

营养成分

热量

629.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

9.0 克

16.0 克

398.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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