芒果银耳椰汁西米露
简单
4人份
芒果西米露，估计没有人不会做了。很简单，却非常好喝。喜欢椰汁便用椰汁，不喜欢椰汁，就用牛奶。奶香四溢中夹杂QQ的西米，浓浓芒果味。饭后来道自制的甜品，美味难当，做个快乐的女人！
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食材清单
其他
- 150克西米
- 2个芒果
- 2罐椰汁
- 50克银耳
营养成分
热量
278.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
982.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好两罐冰椰汁。
2
芒果去皮去核，切成小丁，盛起备用。
3
银耳洗净去头，摘成小朵，放入沸水中焯过，再放入冷水中降温，捞起备用。
4
锅里加水，大火烧开后加入西米，煮的过程中要不停搅拌，以防止粘锅。煮至还剩余一点白芯，关火焖10分钟。
5
然后用很细的筛网把西米捞出，盛入凉水盆里不停冲洗，至西米爽滑没有粘液，再放入凉水中浸泡一会儿，最后控干水，盛起备用。
6
把西米、芒果、银耳放入盘中，倒入椰汁，即可食用。
