无敌豉汁蒸排骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5勺白胡椒粉
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 250克排骨
- 4瓣蒜
蔬菜
- 1勺豆豉
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 1勺白糖
- 少许盐
营养成分
热量
520.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
515.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
姜、蒜、豆豉用研磨器打蓉；
2
闭上眼全部佐料加入排骨中抓匀，腌1小时；
3
夹出排骨均匀放在碟上，最好不要堆叠，浆腌制的酱汁浇在排骨上，水开上锅蒸15分钟，搞掂
