11个月以上宝宝辅食红薯红枣粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克红薯
- 15克大米
- 2颗红枣
- 8克小米
- 适量清水
营养成分
热量
426.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
626.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣去核煮三分钟，趁热去皮。
2
切碎。
3
两种米洗净，红薯去皮切块，放入红枣碎和适量水，按下煮粥键。
4
用勺背把红薯红枣压碎点。
