无油无糖蔓越莓坚果红枣意式脆饼
简单
4人份
自己尝试着做的 综合了好几个大神的方子 真的很硬 但磨牙很爽快 ⊙▽⊙ 阴凉处2周
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食材清单
其他
- 1/2小勺泡打粉
- 10g核桃
- 140g中粉
- 1小勺蜂蜜
- 20g腰果
- 3/4小勺肉桂粉
- 40g清水
- 7g蔓越莓干
- 7个红枣
肉类
- 1个大的鸡蛋
调味料
- 20g红糖
营养成分
热量
347.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
288.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
中粉泡打粉蜂蜜肉桂粉拌匀
3
蛋液加入4/5
4
红枣蔓越莓干坚果切碎
5
加入适量清水使面团成型
6
加入红枣坚果碎
7
湿手在铺油纸的烤盘整形
8
涂抹剩余蛋液
9
烤箱180℃ 25min
10
取出
11
凉15min
12
锯齿刀切片 1-1.5cm厚
13
切面朝上
14
烤箱180℃ 20-25min
15
取出
16
凉凉
17
装罐
