黑芝麻吐司
简单
4人份
黑芝麻的食疗作用很多，孕妇多吃黑芝麻，可以使得小宝宝的头发乌黑亮泽，而且能够改善孕期便秘。将黑芝麻磨粉后制作吐司，增加了吐司的香气，营养升级。份量：450克吐司盒一个。
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食材清单
其他
- 108克清水
- 180克高筋粉
- 20克黄油
- 25克全蛋液
- 26克黑芝麻
- 3克酵母
- 50克高筋粉
- 51克炼奶
- 食材中种
- 食材主面团
调味料
- 20克糖
- 3克盐
营养成分
热量
223.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
861.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
