炝炒三丝
简单
4人份
这是一道最亲民的家常菜，原材料朴实，又不失营养，可以说是家家户户都必备。特别适合上班族在晚餐中做的一道最简单快手，且赋有营养又美味的菜肴
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食材清单
其他
- 1/3根胡萝卜
- 200克猪里脊&牛里脊
- 3克味精
- 40ml食用油
- 一大勺淀粉
- 一小勺老干妈
- 一粒土豆
- 半勺生抽
- 半勺蚝油
蔬菜类
- 一根葱
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
735.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
729.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
