红烧罗非鱼
简单
4人份
第一次做罗非鱼 3斤重罗非鱼 吃光啦 都说好吃✌️
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食材清单
其他
- 勺料酒
- 勺生抽
- 勺蚝油
- 少许蒜头
海鲜
- 条罗非鱼
蔬菜类
- 半只洋葱
- 少许葱
- 片姜
调味料
- 克盐
- 勺酱油
营养成分
热量
378.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
944.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
