奶香四溢的南瓜浓汤
简单
4人份
不喜欢吃南瓜，但总是会买南瓜😅这款浓汤做出奶香十足，不喜欢吃南瓜的你也会爱上
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食材清单
其他
- 130克牛奶
- 15克黄油
- 260克南瓜
- 80克淡奶油
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
440.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮切块
2
煮10-15分钟
3
平底锅加黄油加洋葱炒熟
4
放入煮熟南瓜稍微翻动下
5
破壁机加牛奶，淡奶油，刚刚炒熟的所有，少许盐
6
浓汤模式来一遍，如果没有这个模式搅碎加热就行
7
倒出撒点黑胡椒，欧芹碎什么都可以，开吃
