超美味姜葱炒蟹材料清单
简单
4人份
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食材清单
其他
- ！！！！自己想想如何做
- 上桌子！！！
- 不喜欢可以不加胡椒粉
- 不喜欢可以不加青椒
- 少许（开车的可以不加）料酒
- 少许薄片状红萝卜
- 尾油
- 最后用淀粉
- 适量油
- 适量耗油
- 适量蒜
海鲜类
- 适量蟹
蔬菜类
- 少许芹菜
- 适量姜
- 适量葱
- 香菜
调味料
- 适量盐
- 适量糖
- 适量酱油
营养成分
热量
506.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
984.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
是不是很晕？？？🙈老弟，事态紧急，我要吃鸡，没时间细说。配料表绝对没毛病！！！材料下窝顺序按配料表！！！喜欢吃辣的可以加（花椒起窝、青椒换辣椒青红椒什么的）根据口味也可以加些其他酱料什么的…………………… 坑货一枚！敬上！
