9m+时蔬土豆丸
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克土豆
- 1个蛋黄
- 20克大头菜丝
- 20克胡萝卜
- 35克面粉
营养成分
热量
521.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
243.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆去皮切块，胡萝卜去皮切丝蒸熟，大头菜切丝
2
土豆蒸熟压泥
3
倒入胡萝卜丝，大头菜丝，蛋黄
4
搅拌均匀
5
倒入面粉，搅拌均匀
6
装入裱花袋，水冒泡挤入，水开煮一分钟即可
7
完成