玉米馒头
简单
4人份
孕期要多吃粗粮，所以经常做玉米馒头当早餐吃，低糖减脂哦
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食材清单
其他
- 200克玉米面
- 300克面粉
- 5克酵母
- 一杯水
- 几滴食用油
调味料
- 2克盐
- 适量白砂糖
营养成分
热量
285.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
877.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
