自制花生酱(椰奶,原味,可可味)

简单 4人份

图书馆借了本酱料的书,大部分我都感兴趣,但看了工序..........也就看着高兴这样。书放在着眼就见的地方,没事就翻来翻去翻去翻来,终于找到一个简单又有兴趣的花生酱的做法,试了试,简单又绝不会失败,相当受用!

自制花生酱(椰奶,原味,可可味)
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食材清单

其他
  • 可可粉
  • 椰浆
  • 牛奶
  • 花生
  • 花生油
调味料
  • 白砂糖

营养成分

热量

234.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

5.0 克

17.0 克

683.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

花生洗净

2

烤箱烤熟或炒熟

3

待凉变脆去皮

4

搅拌机里倒些花生油放入花生搅打成泥状就好咧

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