猪肉虾仁韭菜锅贴
简单
4人份
这又是我喜爱的一道面食，有面有肉还管饱。
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食材清单
其他
- 适量面粉
海鲜类
- 适量虾仁
肉类
- 适量猪肉
蔬菜类
- 适量韭菜
营养成分
热量
766.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
200.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先和面(因为是早餐，面提前一天晚上和好放冰箱)
2
切韭菜
3
肉馅放入姜末、生抽、胡椒粉、五香粉、盐、鸡精。
4
料放入拌匀
5
切虾仁
6
放入
7
拌匀(保鲜盒放冰箱)
8
早上起来擀皮。
9
包饺子
10
排好队
11
热锅放油摆入饺子
12
放入加一点面粉的凉水
13
倒入饺子三分之一的水即可
14
加盖
15
水干后小火
16
出锅了(因为准备其它食材，时间久了一点锅贴有点过火了)
17
再来一张
