猪肉虾仁韭菜锅贴

简单 4人份

这又是我喜爱的一道面食,有面有肉还管饱。

猪肉虾仁韭菜锅贴
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食材清单

其他
  • 适量面粉
海鲜类
  • 适量虾仁
肉类
  • 适量猪肉
蔬菜类
  • 适量韭菜

营养成分

热量

766.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

10.0 克

7.0 克

200.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先和面(因为是早餐,面提前一天晚上和好放冰箱)

2

切韭菜

3

肉馅放入姜末、生抽、胡椒粉、五香粉、盐、鸡精。

4

料放入拌匀

5

切虾仁

6

放入

7

拌匀(保鲜盒放冰箱)

8

早上起来擀皮。

9

包饺子

10

排好队

11

热锅放油摆入饺子

12

放入加一点面粉的凉水

13

倒入饺子三分之一的水即可

14

加盖

15

水干后小火

16

出锅了(因为准备其它食材,时间久了一点锅贴有点过火了)

17

再来一张

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