多彩美龄粥（北鼎版）
简单
4人份
秋天来了，想喝喝粥，做个美龄粥来吃吃~据说有段时间宋美龄女士茶饭不思，于是府里的大厨用香米和豆浆熬了一锅粥，宋美龄喝了胃口大开，后来就成了她钟爱的一道粥。再后来，就流传到民间，名曰“美龄粥”。 看网上的菜谱大多都是白色，于是在最后加上芒果干，梅干和葡萄干，这样增添了果香，也让食物更有食欲哟，毕竟做吃的颜值也很重要嘛~ 制作使用北鼎最新款养生壶，新颖的炖盅模式，食物并不被大火翻动太大，保留了许多的营养，也很适合秋天制作花果茶，或者煲汤，一键模式也很好用~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一小把百合
- 一小把莲子
- 一小把葡萄干
- 一把糯米
- 一条芒果干
- 两片山药片
- 两颗梅干
蔬菜
- 一把黄豆
调味品
- 一小把冰糖
营养成分
热量
668.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
935.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，黄豆制成豆浆（也可外购），糯米和其它干货浸泡两小时，使用北鼎燕窝粥模式30分钟即可，如果不事先浸泡就需要再加些时间。
2
将浸泡好的食材混合，放入炖盅
3
把打好的豆浆放入炖盅
4
按下北鼎养生壶的【燕窝粥】模式，30分钟后即可。如果之前食材没有浸泡，就再酌情煮一会儿~
5
煮的时候气泡好可爱，这样子更像是蒸和烘的混合，出来的食物口感很棒。
6
撒上果干，就做成了好看好吃的多彩美龄粥啦~
